Mein eigener Weg

Lange Zeit habe ich selbst durchgehalten, weitergemacht und versucht, jede Rolle im Alltag perfekt auszufüllen. Begleitet wurde ich dabei von einer ständigen inneren Unruhe, leisen Selbstzweifeln und dem tiefen Gefühl, den Kontakt zu mir selbst verloren zu haben.

Mein ständiger Gedanke war: 

„Ich bekomme das schon irgendwie alleine hin.“ 

Die deutlichen Signale meines Körpers und das Gefühl, dass etwas ganz und gar nicht mehr stimmt, habe ich weggeschoben. Bis mein Körper die Notbremse zog und es zu einem Zusammenbruch kam.

Heute weiß ich: Dieser Tiefpunkt war der Wendepunkt.

Mit der Unterstützung von Familie, Freunden, professionellen Beratern und Achtsamkeitspraxis fand ich den Weg zurück auf die Beine. Doch die eigentliche, nachhaltige Veränderung fand in mir selbst statt. 

Für diese Krise und die daraus gewonnene Erkenntnis bin ich heute zutiefst dankbar. Denn erst sie hat mir gezeigt, wie selbstbestimmte Verantwortung für das eigene Leben aussieht. Genau diese Erfahrung – gepaart mit meiner fundierten fachlichen Expertise – ist das Fundament meiner Arbeit. Ich weiß exakt, wie sich der Ort anfühlt, an dem du gerade stehst. Und ich weiß, wie der Weg heraus aussieht. 

Für dich möchte ich dieser sichere Hafen sein, an dem all deine Gefühle und Emotionen ohne Bewertung Platz haben.

Ich bin Birgit (45 Jahre) – und ich begleite dich von Herzen gerne auf deinem ganz persönlichen Weg zurück in deine Kraft.